A clínica que cuida de si e de toda a sua família
Escutamos o seu sofrimento e aprofundamos o sentido de saúde e de saúde mental. Mantemos os valores essenciais assentes na confiança e na forte convicção de que "a vida só pode ser compreendida olhando para trás mas só pode ser vivida olhando para a frente" Soren Kierkegaard
Sobre nós
Sabia que estamos cá para si desde 1987?
A Clínica Aprender nasce em 1987, em Vila Nova de Gaia, como um projeto multidisciplinar para apoiar crianças, jovens, adultos e famílias nas áreas da saúde mental, das terapias e da educação.
Em 2006, e para responder à crescente procura por parte de residentes a Norte do Douro, abrimos um espaço em Matosinhos.
Conheça os 4 maiores benefícios de uma mente saudável
Maior e melhor autocontrolo emocional
Conhecer melhor as emoções e aprender a lidar com elas.
Lidar com dificuldades e conflitos
O equilíbrio mental deixa-nos mais flexíveis e empáticos.
Gerir a ansiedade e o sofrimento psicológico
Para que se sinta mais tranquilo(a) e capaz de enfrentar os eventos de vida.
Aumentar o foco
e a produtividade
Aumentar o conhecimento e a habilidade para tomada de decisão.
EQUIPA DE PROFISSIONAIS
Contamos com uma equipa experiente, competente e sempre disponível para si!
BLOG
O nosso Blog pretende informar, desmistificar e simplificar diversas temáticas da área do bem-estar
Como centro de saúde mental, defendemos que a base para o bem-estar e equilíbrio psicológico é indissociável do bem-estar físico e do contexto em que nos inserimos. É com base nesta atmosfera holística que pretendemos partilhar conteúdos essenciais.
Olhar a (des)regulação em tempos de pandemia
Num mês em que se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de outubro - gostávamos de partilhar um tema que ganhou força com a pandemia – a (des)regulação emocional - e que muitas vezes é tão só isso que se passa com as crianças e até com os adultos.
1 de Outubro, 2022
Síndrome de Burnout, Saúde e Bem Estar no Trabalho
Define-se como estado de esgotamento físico e mental causado pelo exercício de uma atividade profissional. Está consagrado como um problema associado ao emprego/desemprego e assume-se como um stress crónico no trabalho que foi gerido com insucesso.
26 de Julho, 2022
FIQUE A PAR DAS NOVIDADES
Sabia que....
Na área de pediatria a Terapia Ocupacional trabalha os componentes sensório-motores, cognitivos, psicológicos e psicossociais, e utiliza como ferramenta de trabalho a actividade lúdica e o jogo de forma a que a criança/adolescente adquira as competências em défice.
